Categoría: Estilo De Vida

Abrir el clóset suele ser una decisión automática: lo cómodo, lo oscuro, lo que combina con todo. Pero en los últimos años ha tomado fuerza una idea sencilla con base psicológica: el dopamine dressing. No promete felicidad instantánea ni sustituye el autocuidado real, pero sí propone usar el color como una herramienta cotidiana para influir en el estado de ánimo. ¿Qué es el “dopamine dressing”? El término se refiere a vestirse con colores, texturas o prendas que generan una sensación positiva, asociada al placer y la motivación. La dopamina es…

Durante décadas, el modelo de consumo dominante nos ha llevado a reemplazar objetos ante la primera falla, alentados por precios bajos, modas aceleradas y la promesa de lo “nuevo”. Frente a este paradigma, el movimiento de reparar en lugar de reemplazar ha resurgido como una práctica concreta y accesible para reducir residuos, ahorrar recursos y recuperar una relación más consciente con los objetos que usamos a diario. Reparar no es solo una decisión económica, sino también ambiental. La fabricación de productos implica extracción de materias primas, consumo de energía, uso…

En un mundo donde el trabajo remoto ha borrado los límites entre lo profesional y lo personal, recuperar la noción del “third place” —ese tercer espacio que no es casa ni oficina, pero donde ocurre la vida social y creativa— se ha vuelto más necesario que nunca. Cafeterías, bibliotecas, parques o centros comunitarios solían cumplir ese rol, pero hoy la tendencia va hacia diseñar un “third place” íntimo y personalizado dentro del propio hogar. Más que decorar, se trata de construir una zona donde la mente se sienta libre de…

Entras al supermercado por algo simple: pasta. En tu mente, la tarea es fácil. Pero cuando llegas al pasillo, te enfrentas a un muro de opciones: integral, sin gluten, orgánica, de lenteja, de garbanzo, importada, artesanal, premium, económica. Lo mismo pasa con el yogur. ¿Natural? ¿Griego? ¿Light? ¿Con proteína? ¿Con probióticos? ¿Sin lactosa? Y entonces aparece una sensación muy específica: cansancio mental. Esto tiene nombre y no es casualidad: es la paradoja del supermercado. La ilusión de elección (y por qué las marcas la aman) Entras al supermercado por algo…