Llegan nuevos trenes chinos al Tren Ligero CDMX rumbo al Mundial 2026

El Gobierno de la Ciudad de México anunció la llegada de dos nuevos trenes provenientes de Zhuzhou, en la República Popular de China, que se integrarán al servicio del Tren Ligero como parte de un amplio proceso de modernización. Estas unidades forman parte de una estrategia para fortalecer la movilidad en el sur de la capital y mejorar las condiciones operativas de la terminal Tasqueña, actualmente en remodelación. A través de un comunicado, el Servicio de Transportes Eléctricos (STE) informó que los nuevos trenes arribaron el domingo 8 de febrero…

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Pago de febrero 2026 de la Beca Benito Juárez: lo que debes saber sobre fechas y depósitos

La Beca Benito Juárez es uno de los principales programas sociales del Gobierno de México enfocado en apoyar a estudiantes de nivel medio superior que asisten a instituciones públicas. Este apoyo económico busca fortalecer la permanencia escolar y reducir la deserción, ofreciendo un respaldo directo a jóvenes que cursan el bachillerato o la preparatoria. Los beneficiarios reciben un pago de mil 900 pesos bimestrales, que se deposita directamente en sus cuentas del Banco del Bienestar. Este recurso está pensado para cubrir necesidades básicas relacionadas con la vida escolar, como la…

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Cómo quitar el olor a humedad de la ropa en temporada de lluvias: Trucos definitivos.

A todos nos ha pasado: sacas esa playera que tanto te gusta del clóset o la bajas del tendedero tras un día nublado y, en lugar de oler a suavizante, desprende un aroma rancio que delata la humedad atrapada en las fibras. En México, la temporada de lluvias no solo trae inundaciones y tráfico, sino también el reto de mantener nuestra ropa fresca cuando el sol decide esconderse por días. Este olor, causado por bacterias y hongos que prosperan en ambientes húmedos, no se quita simplemente con más perfume; requiere…

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Salud mental para el «macho alfa»: Rompiendo el tabú de ir a terapia en México.

En la cultura mexicana, la figura del «macho alfa» se ha construido sobre pilares de acero: el hombre es el proveedor, el protector y, sobre todo, el que nunca se quiebra. Desde pequeños, a muchos se les graba a fuego la idea de que los hombres no lloran y que los problemas se resuelven en silencio o, en el peor de los casos, con un tequila de por medio. Sin embargo, esta armadura que parece protegernos es, en realidad, la que nos está asfixiando. La salud mental no tiene género,…

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Año del Caballo 2026: energía, mitología y tradición en el corazón del calendario chino

El caballo ocupa un lugar central en la cultura tradicional de China, donde simboliza energía, perseverancia y dinamismo. Desde tiempos remotos, este animal ha sido asociado no solo al transporte y la guerra, sino también a valores espirituales, mitológicos y sociales que forman parte del imaginario colectivo. Su figura representa vitalidad, movimiento y una profunda conexión con la historia del país, lo que explica por qué el Año del Caballo tiene un significado especial dentro del calendario chino. La celebración del Año del Caballo refleja la importancia que este animal…

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El arte de decir «no» sin sentir culpa: Poner límites en una cultura que siempre quiere quedar bien.

En México, el «no» es una palabra que nos pesa en la lengua. Crecimos en una cultura donde la hospitalidad, la cortesía y el «quedar bien» son leyes no escritas. Desde el clásico «ahorita vemos» hasta el «sí, yo te aviso» (que todos sabemos que significa no), hemos desarrollado una gimnasia verbal impresionante para evitar el conflicto. Sin embargo, esta incapacidad para decir «no» de forma directa nos está pasando una factura alta en forma de agotamiento, resentimiento y agendas saturadas de compromisos que realmente no queremos cumplir. El sentimiento…

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Cómo enfrentar el estrés familiar y fortalecer la armonía en el hogar

El estrés familiar es una realidad que atraviesa a todos los hogares en algún momento. De acuerdo con especialistas de Verywell Health y con estudios difundidos por la American Psychological Association (APA), este tipo de estrés no solo afecta a una persona en particular, sino que impacta en la dinámica completa del hogar. Reconocerlo y aprender a manejarlo de manera adecuada es fundamental para preservar el bienestar emocional, fortalecer los vínculos y mantener un clima de mayor armonía en la vida cotidiana. Incluso las familias más unidas atravieszan etapas de…

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¿Cómo pedir un aumento de sueldo sin morir de nervios? Consejos para el mercado laboral actual.

Pedir un aumento de sueldo suele sentirse como caminar por la cuerda floja, especialmente en un mercado laboral tan competitivo y cambiante como el nuestro. En México, a menudo nos han enseñado que hablar de dinero es «de mal gusto» o que debemos esperar a que el jefe note nuestro esfuerzo por arte de magia. Sin embargo, la realidad profesional es distinta: quien no levanta la mano, rara vez recibe la recompensa. La clave para que los nervios no te traicionen es dejar de ver esta charla como una súplica…

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