Destinos: Washington, Houston, NY, Pensilvania, San Antonio y San Diego.
Leer másMéxico traslada a EE.UU. a 37 reos del Altiplano: quiénes son y por qué los enviaron
Día: 20 de enero de 2026
La casa como refugio: Por qué invertimos más en confort que en salidas
Durante décadas, el éxito y el disfrute personal se medían por la frecuencia de las experiencias externas: viajes, cenas en restaurantes de moda y eventos masivos. Sin embargo, en los últimos años hemos sido testigos de un cambio de paradigma. La casa ha dejado de ser un lugar de paso para convertirse en nuestro ecosistema principal. Esta tendencia, conocida en algunos círculos como nesting o la creación de un «nido», responde a una necesidad profunda de seguridad y control frente a un mundo exterior cada vez más impredecible y acelerado.…
Leer másTrabajo remoto e híbrido: Herramientas digitales que realmente aumentan la productividad
En 2026, el debate ya no es si el trabajo remoto funciona, sino cómo hacerlo sostenible sin caer en la «fatiga de Zoom» o la desorganización. Con equipos divididos entre la oficina y el hogar, la productividad ya no depende de cuántas horas pasas frente a la cámara, sino de la fluidez con la que la información se mueve entre los colaboradores. Para lograrlo, el ecosistema digital ha evolucionado. Ya no basta con tener un chat; se necesitan herramientas que reduzcan la fricción y permitan el trabajo asíncrono. 1. Gestión…
Leer más¿Es normal vivir cansado? Fatiga crónica, burnout y estilo de vida urbano
En las grandes ciudades, la respuesta a la pregunta «¿cómo estás?» se ha estandarizado en una sola palabra: «cansado». Hemos normalizado el agotamiento hasta el punto de considerarlo una medalla de honor que demuestra nuestra productividad. Sin embargo, existe una línea delgada pero crucial entre el cansancio común por falta de sueño y los trastornos que comprometen seriamente la salud mental y física. En la sociedad actual, el agotamiento ya no es solo una falta de energía; es una respuesta compleja a un entorno que nunca se apaga. El espectro…
Leer másMinimalismo forzado: Cómo la inflación está cambiando la forma de consumir
En la última década, el minimalismo se popularizó como una elección estética y filosófica: la idea de que «menos es más» para alcanzar la paz mental. Sin embargo, en el contexto económico actual de 2026, estamos presenciando el surgimiento de un fenómeno distinto: el minimalismo forzado. No se trata de una búsqueda espiritual, sino de una respuesta adaptativa ante el aumento sostenido de los precios y la pérdida del poder adquisitivo. Este cambio de comportamiento está redefiniendo la relación de los consumidores con la propiedad, el desperdicio y la necesidad,…
Leer másTu celular te espía… legalmente: qué datos recolectan las apps más usadas en México
La idea de que nuestro teléfono «nos escucha» para mostrarnos anuncios de algo que acabamos de mencionar no es una teoría de conspiración; es, en gran medida, el resultado de una recolección masiva y legal de datos. En México, donde el uso de redes sociales y plataformas de comercio electrónico es de los más altos del mundo, aceptamos diariamente términos y condiciones que otorgan a las empresas un acceso profundo a nuestra vida privada. A continuación, analizamos qué información entregas a las aplicaciones que usas todos los días y cómo…
Leer másDormir con frío: ¿Aliado o enemigo de tu descanso?
Para muchos, no hay sensación más placentera que deslizarse bajo unas sábanas frescas cuando la temperatura baja. Sin embargo, para otros, el invierno es sinónimo de noches de insomnio y pies helados. La ciencia sugiere que el frío puede ser un gran aliado para la salud, pero solo si sabemos cómo manejarlo adecuadamente. La ciencia detrás del frío y el sueño Nuestro cuerpo sigue un ritmo circadiano que regula cuándo nos sentimos despiertos y cuándo somnolientos, y un componente clave de este proceso es la temperatura corporal central. Para iniciar…
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