Del “gordito feliz” al “healthy sin obsesión”: buscar un punto medio cultural en la relación con el cuerpo y la comida

Durante mucho tiempo, en la cultura mexicana el cuerpo se miró desde la indulgencia. El “gordito feliz”, el “así soy yo” o el “de algo hay que morir” funcionaron como escudos culturales frente a la culpa por comer, descansar poco o no hacer ejercicio. En el otro extremo, en años recientes, surgió una narrativa igualmente rígida: la del cuerpo perfectamente “healthy”, disciplinado, medido al gramo y vigilado por apps, rutinas y etiquetas. Entre ambos polos, muchas personas se sienten perdidas, cansadas o en constante contradicción. El problema no está en…

Leer más

El arte del reuso: de la bota de plástico a maceta, ideas para un hogar más sustentable (y creativo)

En un mundo donde el consumo rápido domina y los objetos parecen tener fecha de caducidad, el reuso se ha convertido en un acto creativo, pero también político. Reutilizar no es solo ahorrar dinero o reducir basura: es cuestionar la lógica de “usar y tirar” y encontrar nuevas funciones a aquello que parecía destinado al cesto. En los hogares urbanos, donde el espacio es limitado y la conciencia ambiental va en aumento, el reuso se vuelve una herramienta cotidiana para vivir de manera más sustentable. Un ejemplo clásico y cada…

Leer más

El Dilema del Asfalto: Los Mototaxis de Iztapalapa ¿Héroes o Villanos?

¡Ey, iztapalapeños y chilangos valientes! En las calles de Iztapalapa, donde el Metro y el RTP se topan con el tráfico y los atajos se vuelven ley, los mototaxis son el debate eterno. ¿Son héroes que te liberan del encierro vial o villanos que transforman las avenidas en un caos de ruido y maniobras temerarias? Con más de 2,700 unidades zumbando en 2026, estos «caballitos de acero» viven en un limbo legal: prohibidos por la Ley de Movilidad, pero tan tolerados como el puesto de elotes en la esquina. Vamos…

Leer más

Comparativa Insurgentes vs. Patriotismo: cuál avenida te roba más horas de vida al año.

Insurgentes y Patriotismo son dos arterias vitales de la CDMX, famosas por robarle horas a la vida de los conductores en un tráfico que parece no tener fin. Pero los datos no mienten: en esta competencia por la congestión, Insurgentes gana —o mejor dicho, pierde— por goleada. Mientras la Ciudad de México lideró en 2025 el ranking mundial de TomTom con un 52% de congestión y 152 horas anuales perdidas por conductor, un vistazo más detallado revela cómo estas dos avenidas libran su propia guerra silenciosa. Ambas sufren el brutal…

Leer más

Los Años Verdes: Cuando los Trolebuses Electrificaban la CDMX

¡Chilangos nostálgicos, agárrense! En los años setenta, la CDMX rodaba más verde que un parque en primavera gracias a los trolebuses, esos gigantes silenciosos que zumbaban por ejes viales sin escupir humo ni gasolina. Mientras hoy peleamos con micros ruidosas y apps de tráfico, aquellos «trenes en llantas» eléctricos eran la joya ecológica del Servicio de Transportes Eléctricos, conectando la ciudad con cero emisiones y un vibe retro-futurista. Imaginen avenidas como Insurgentes tejidas por cables aéreos, moviendo pasajeros, no alimentando el caos contaminante. El verdadero auge de estos icónicos vehículos…

Leer más

Botiquín chilango moderno: del Vick Vaporub al parche para ampollas por caminar, ¿qué debe llevar hoy?

El botiquín de casa es casi un archivo histórico de la vida cotidiana. En muchos hogares mexicanos todavía sobreviven el Vick Vaporub, el alcohol, el algodón y la pomada de la abuela como respuesta universal a cualquier mal. Y aunque varios de esos clásicos siguen siendo útiles, la vida urbana actual —más caminatas, estrés, contaminación, pantallas y prisas— exige una versión actualizada del botiquín tradicional. El chilango de hoy necesita estar preparado para otros “accidentes” cotidianos. El Vick Vaporub sigue teniendo un lugar asegurado. No solo por resfriados o congestión,…

Leer más

Estacionamientos ocultos en Condesa: joyas subterráneas para no dar 10 vueltas como pollo sin cabeza

¡Chilangos, admitámoslo: dar vueltas en Condesa buscando dónde dejar el coche es como jugar ruleta rusa con el estrés! Esas callecitas arboladas de Ámsterdam y Tamaulipas parecen un sueño hipster, pero cuando toca estacionarse, se convierten en un laberinto de «Ocupado» y banquetas imposibles. La buena noticia: hay estacionamientos ocultos, subterráneos y mágicos que te salvan de parecer pollo sin cabeza girando 10 veces. Vamos a destapar estas joyas para que llegues a tu brunch sin sudar la gota gorda. Estos no son los típicos lotes a $50 la hora…

Leer más

Salud auditiva urbana: cómo proteger tus oídos del ruido constante del tráfico, obras y vecindad

El ruido urbano es uno de esos males cotidianos que se normalizan con facilidad. El claxon que no se detiene, la obra que empieza antes del amanecer, el camión que frena con estruendo o la música que atraviesa paredes forman parte del paisaje sonoro de muchas ciudades mexicanas. El problema es que, aunque el cuerpo parezca adaptarse, los oídos no lo hacen sin consecuencias. La exposición constante a altos niveles de ruido puede provocar fatiga auditiva, zumbidos persistentes, estrés, dificultades para dormir e incluso pérdida auditiva progresiva. Proteger la salud…

Leer más

Peatones vs. banquetas rotas en la CDMX: tips para no tropezar con el caos urbano diario

Caminar por la Ciudad de México debería ser el modo más simple, saludable y democrático de moverse. Sin embargo, para millones de peatones, salir a la calle implica esquivar coladeras abiertas, losas sueltas, desniveles improvisados, postes mal colocados y banquetas invadidas por autos, puestos o escombros. En la CDMX, el peatón no solo avanza: sobrevive. Las banquetas rotas no son un problema menor. Provocan caídas, torceduras, accidentes graves y limitan la movilidad de personas adultas mayores, niños, personas con discapacidad o quienes empujan carriolas. Aun así, caminar sigue siendo inevitable…

Leer más

Metrobús vs Metro: ¿Cuál es la mejor opción para atravesar la ciudad?

Moverse por una ciudad como la Ciudad de México implica tomar decisiones estratégicas todos los días. Entre el tráfico, las distancias y los tiempos laborales, elegir entre el Metro y el Metrobús puede marcar la diferencia entre llegar puntual o resignarse al retraso. Ambos sistemas son columna vertebral del transporte público, pero no cumplen exactamente la misma función ni ofrecen la misma experiencia. El Metro es el sistema más antiguo, extenso y con mayor capacidad. Con una red subterránea y elevada que conecta zonas periféricas con el centro, su mayor…

Leer más